内野整形外科クリニック

 

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2025.03.21 院長ブログ

動く喜び 動ける幸せ

昨日は春分の日。寒さに耐えていた草木のつぼみが徐々に大きく、膨らんできましたね!
さて、以前もお伝えしていたようにHP更新に伴い、埋もれたままになっておくには惜しいと思われる過去の院長ブログを少しずつ救出していきたいと考えております。今回は、過去のブログ記事の中でも私の思いの入ったもので、こちらは開院間もない時期に掲載した内容となります。今回、その後に起きた素敵な体験を交えて加筆しております。

ホヤの興味深い生涯の話(注1)について簡単にご紹介させていただきます。

 「海のパイナップル」と称されるホヤは、実は、卵からオタマジャクシのような生き物として誕生するのだそうです。海水の温度、潮の流れ、岩場の状態など様々な状態を判断して終のすみかとなるいい岩を見つけるために海の中を動き回るために、脳と脊髄を持ち動く生き物なのです。そしてホヤは自分の居場所をみつけると、次第に動くことをやめてしまいます。動かなくなると運動をコントロールし、情報を処理する脳や脊髄はもはや必要がなくなるために、退化し、結果、驚くことに、自分の栄養として食べてしまうというのです。そう言われてみると、動かないもの、例えば、木々や花などの自分で動くことのない植物には脳や脊髄なんていりませんから、結果としてこれらの臓器がないのでしょうか?
 「生き物」の起源が動物も、植物も一緒であるのであれば、ホヤのように「動かなくなる」ことと「脳が退化する」ことは、何かしらの関連があるのかもしれないのかも。なんて思わされてしまいました。
 近年、健康寿命(注2)を延伸とさせるためには「運動器」(注3)の健康を維持することが重要であることがわかってきました。それは、「動く」ことで筋力や平衡感覚を維持して転倒して骨折を起こし、寝たきりになってしまうことを予防するためといわれています。しかしながら、最近、「動かなくなる」ことと、「認知症」の罹患率・程度は相関しうるとした報告がなされ、徐々に「ヒト」においても「運動器の退化」と「脳の退化」との相関が明らかにされつつあり、今後さらなる研究が期待されているところなのです。整形外科医は、運動器の病気やケガを治療し、健康を守る専門家です。
「年なんかとったって動き回れっちゃ!」そんな元気なお年寄りの方々が、一人でも増えていただけるようお手伝いできたら幸いです。

(注1) おしゃべりな腸 ジュリア・エンダース、ジル・エンダース著、サンマーク出版
(注2) 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
(注3) 骨・関節・筋肉・神経などの体を支えたり動かしたりする組織・器官の総称

そして時が経ち、とある日、新潟日報の「窓」の欄で素晴らしい記事に目に留まりました。

2024年1月 新潟日報「窓」より抜粋

西区にお住まいの方で、90歳になってもスキーを楽しまれている。一体どんな方なのだろうか??いつかお目にかかってみたいものだ。と思っていた数か月後、同性同名の方が、ふとしたことで当院に来院されました。西区の人口は15万人ほど。「まさか。」と思い恐る恐るお伺いしてみると、「どうして私とおわかりになりましたか。」と。とても91歳には見えませんでしたよ。。。栄養価の高い食事、適度な運動、積極的的な社会参加が大切とのことです。健康を謳う40代後半の医者が、91歳のお元気な大先輩から「先生」と呼ばれるのは、あまりにも気恥ずかしすぎて、風刺画のようでした。。。私にとっては高橋さんのほうが「先生」ですよ。と思わされてしまいました。(ブログでこの記事を公開してよいと高橋さんから承諾をいただいております。)
今後も、こういう素敵な記事を読ませていただきたいものです。

新潟市西区の整形外科・リウマチ科・リハビリ科/内野整形外科クリニック
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